CR指标是一种广泛应用于股票和期货市场的技术分析指标。将首先简单介绍CR指标的定义和计算方法，然后探讨其在期货市场中的运用技巧。

1. CR指标的定义和计算方法

CR指标是由美国技术分析专家唐纳德·兰伯特（Donald Lambert）于1980年提出的，用于衡量市场的买卖力量。它通过比较当日收盘价与N天内最高价和最低价的关系，计算出一条反映市场情绪的曲线。

CR指标的计算公式如下：

CR = (最高价 - 当日收盘价) / (最高价 - 最低价) * 100

其中，最高价和最低价是N天内的最高价和最低价，当日收盘价是当日的收盘价。

2. CR指标在期货市场中的运用技巧

2.1 判断超买和超卖

CR指标的取值范围为0到100，一般认为当CR指标大于70时，市场处于超买状态；当CR指标小于30时，市场处于超卖状态。投资者可以根据CR指标的数值来判断市场的买卖力量是否失衡，从而做出相应的交易决策。

2.2 识别市场转折点

CR指标在市场转折点的识别上具有一定的能力。当CR指标从超买区域回落至70以下时，可能预示着市场即将出现调整或下跌的信号；当CR指标从超卖区域回升至30以上时，可能意味着市场即将出现反弹或上涨的信号。投资者可以结合其他技术分析工具，如趋势线、移动平均线等，来验证CR指标的信号，并做出相应的交易决策。

2.3 结合成交量分析

CR指标可以与成交量指标结合使用，进一步提高分析的准确性。当CR指标出现背离现象（即价格和CR指标的走势相反）时，结合成交量指标可以更好地判断市场的转折点。例如，当价格创新高而CR指标未能创新高时，结合成交量指标观察交易活跃度，可以提前发现市场的转折信号。

CR指标在期货市场中具有一定的分析价值。投资者可以通过判断超买超卖、识别市场转折点以及结合成交量分析等技巧，利用CR指标辅助进行交易决策。投资决策还应结合其他技术指标和基本面分析，以全面把握市场的走势和风险。