期货交易频率高好还是不好？这是一个备受争议的话题。有人认为高频交易能够迅速获取利润，提高交易效率，但也有人主张低频交易，认为它能够减少交易风险，更好地保护投资者的利益。在我看来，做期货交易频率低是更为可取的选择。

低频交易能够减少交易风险。高频交易的特点是频繁的交易操作，这意味着投资者需要经常关注市场波动，并及时做出反应。市场的变化是多变且不可预测的，频繁操作容易导致投资者冲动交易、盲目跟风，从而增加了交易的风险。相比之下，低频交易更注重长期投资，能够更好地抵御市场的波动，降低风险。

低频交易有助于投资者更好地保护自己的利益。高频交易往往需要使用复杂的算法和高性能的交易系统，这对于普通投资者来说是一个巨大的挑战。而且，高频交易往往需要投入大量的资金来支持交易活动，这对于小额投资者来说是不可承受之重。相比之下，低频交易更注重投资者的理性决策和风险控制，更适合普通投资者参与。在低频交易中，投资者可以更充分地研究市场走势和基本面，做出更明智的投资决策，从而更好地保护自己的利益。

低频交易能够帮助投资者培养良好的投资习惯。高频交易往往需要投资者长时间地盯盘，频繁操作，容易导致投资者的投资观念变得短视和急功近利。相比之下，低频交易更注重长期投资，能够帮助投资者培养稳定的投资心态和耐心等待的品质。通过低频交易，投资者可以更好地理解市场的规律和投资的本质，更好地培养自己的投资智慧和投资能力。

低频交易有助于投资者更好地平衡工作与生活。高频交易需要投资者长时间地盯盘，频繁操作，容易导致投资者过度关注市场，忽视了自己的生活和工作。而低频交易更注重长期投资，可以让投资者更好地平衡工作与生活，更好地享受生活的乐趣。

做期货交易频率低是更为可取的选择。低频交易能够减少交易风险，更好地保护投资者的利益，帮助投资者培养良好的投资习惯和平衡工作与生活。每个投资者都有自己的投资风格和偏好，选择适合自己的交易频率才是最重要的。只有在自己熟悉和舒适的交易频率下，才能更好地发挥自己的投资能力，取得更好的投资回报。